Bild zum Inserat: OfficeFit - FIT FOR WORK
  • Kategorie: Gesundheit & Schönheit
  • online seit: 20.09.2018
  • gültig bis: 20.03.2019
  • gelesen: 26 mal
  • Angebots-ID: 58828

Biete: OfficeFit - FIT FOR WORK

In nur 30 Minuten kümmern wir uns mit unserem Trainingsprogramm um die Rückenbeschwerden und Vitalität Ihrer Mitarbeiter vor Ort! Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur gestärkt und der Rücken entlastet.

Durch eine permanente Sitzposition und chronische Fehlbelastungen wird der Hüftbeuger verkürzt und Faszien verfilzen. Sobald man sich wieder in eine stehende Position begibt, wird der Rücken stark unter Zug gebracht und überlastet.

Mit unserem Trainingsprogramm Office Fit stellen wir mit Hilfe von Faszienrollen, Widerstandsbändern sowie Massagebällen die Beweglichkeit von Muskeln und Faszien wieder her, kräftigen die Rumpfmuskulatur und bringen Ihren Mitarbeitern die Lebensqualität zurück, die sie verdient haben.

Sie benötigen:

- keinen Bewegungsraum
- keine Sportbekleidung
- keinen Duschraum

Für wen ist Office Fit geeignet ?

- Mitarbeiter mit Rückenbeschwerden
- Mitarbeiter, die viel sitzen
- Akute Verspannungen
- keine Trainingserfahrung nötig

Ablauf:

Das Training wird mit einfachen Übungen zur Lockerung der Nacken- und Rückenmuskulatur eingeleitet.

Danach werden Rücken-,Gesäß- sowie Bauchmuskulatur gekräftigt und abschließend zeigt Ihnen unser Personal Trainer wohltuende Dehnungsübungen. Zusätzlich werden Ihren Mitarbeitern Übungen gezeigt, die man bequem in den Alltag einbauen kann.

Neben den 30 Minuten Trainingszeit steht Ihnen unser Personal Trainer rund um die Uhr für Fragen und Anliegen zur Verfügung. Ihre Mitarbeiter bekommen einen Übungskatalog zur Verfügung gestellt, womit Sie die Möglichkeit haben, jeden Tag Trainingsübungen in kurzen Arbeitspausen durchzuführen.

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InserentIn:

Mobiles Training

Gesundheitsberufe, Gesundheitsbetriebe
Firmensitz: Firmensitz Wien